Понедельник

Новый день. Новая Я: Сегодня я принимаю в себе, что свободная воля порождает великую силу человека – возможность выбирать. Я знаю, что независимо от ситуации у меня всегда есть выбор.

Вопрос: Всегда ли я помню об этой свободе выбора?

Вторник

Новый день. Новая Я: Сегодня я понимаю, что свободная воля помогает мне делать разумный выбор, то есть выбирать то, что хорошо для меня.

Вопрос: Использую ли я эту возможность для своей пользы?

Среда

Новый день. Новая Я: Сегодня я понимаю, что, когда я считаю, что должна терпеть какую–то ситуацию или человека, – это означает, что я забыла про свою свободную волю.

Вопрос: Когда я последний раз оказывалась в подобной ситуации?

Четверг

Новый день. Новая Я: Сегодня я запишу три ситуации, которые не соответствуют хотя бы одному из моих настоящих желаний. Я составлю список разных решений, которые выбираю, чтобы изменить эти ситуации к лучшему.

Вопрос: Что я открыла для себя, выполнив это упражнение?

Пятница

Новый день. Новая Я: Сегодня я буду размышлять о тех страхах, которые охватывают меня при мысли о том, что мне следует руководствоваться только своей свободной волей и направлять себя туда, куда я хочу.

Вопрос: Эти страхи все еще реальны для меня – такой, какой я стала теперь? Готова ли я платить за это, чтобы продолжать их испытывать?

Суббота

Новый день. Новая Я: Сегодня я обращу особое внимание на тех людей, которые никогда не забывают о своей свободе воли.

Вопрос: Какие качества я отмечаю в этих людях и чему я могу научиться у них?

Воскресенье

Новый день. Новая Я: Сегодня я в течение дня задам себе вопрос хотя бы три раза; «Действительно ли то, что я делаю, говорю или решаю сделать, является результатом моего сознательного выбора?»

Вопрос: Что я чувствую, приняв новое решение? Этот вопрос существенно меняет что–либо?