Понедельник

Новый день. Новая Я: Сегодня я думаю о том, насколько важную роль в моей жизни играет красота. Я знаю, что красота – это самая большая потребность эмоционального тела.

Вопрос: Как я определяю красоту кого-либо или чего-либо?

Вторник

Новый день. Новая Я: Сегодня я составляю список всех материальных благ, которыми я обладаю и которые считаю красивыми.

Вопрос: Помню ли я об этой красоте каждый день? Если нет, то почему?

Среда

Новый день. Новая Я: Сегодня я выберу трех людей, которых считаю самыми близкими. Напротив каждого имени я запишу те их качества, которые считаю качествами «красивого» человека.

Вопрос: Вижу ли я красоту в близких мне людях?

Четверг

Новый день. Новая Я: Сегодня я отмечу все свои качества, которые считаю качествами «красивого» человека. Потом я спрошу у близких, согласны ли они с моим списком.

Вопрос: Вижу ли я красоту в самой себе? Что я чувствую после того, что говорят мне мои близкие?

Пятница

Новый день. Новая Я: Сегодня я буду работать с теми страхами, которые мешают мне видеть красоту в себе и в других людях.

Вопрос: Эти страхи настоящие или вымышленные? Как они во мне проявляются?

Суббота

Новый день. Новая Я: Сегодня я признаю, что чем больше я люблю жизнь, людей и саму себя, тем больше я хочу и могу жить только в красоте.

Вопрос: Могу ли я так жить, не чувствуя себя виноватой?

Воскресенье

Новый день. Новая Я: Сегодня я буду размышлять о том, какие действия мне необходимо предпринять, чтобы жить в красоте.

Вопрос: Как я чувствую себя с этим новым планом действий? Могу ли я согласиться с тем, что я этого заслуживаю?