Понедельник

Новый день. Новая Я: Сегодня я понимаю важность того, что жить надо разумно.

Вопрос: Как я определяю для себя разумность?

Вторник

Новый день. Новая Я: Сегодня я знаю, что осознанный человек, зная свои потребности, находит способы их удовлетворять, тогда как «псевдоумный» человек строит свою жизнь на том, чему он научился, не думая о последствиях своих действий как для себя, так и для окружения.

Вопрос: Готова ли я жить осознанно?

Среда

Новый день. Новая Я: Сегодня я понимаю, что не очень разумно решать сделать что-либо, если заранее точно знаешь, что эти действия будут иметь пагубные последствия.

Вопрос: Думаю ли я о последствиях своих решений перед тем, как я их принимаю?

Четверг

Новый день. Новая Я: Сегодня я вспомню решения, которые приняла за последние две недели, и отмечу те из них, которые были приняты мной разумно.

Вопрос: Чему может научить меня это упражнение?

Пятница

Новый день. Новая Я: Сегодня я анализирую свои отношения с моими близкими.

Вопрос: Могу ли я сказать, что веду себя разумно в этих отношениях? Если нет, то как я должна себя вести?

Суббота

Новый день. Новая Я: Сегодня я напомню себе, что разумность означает следующее: простота, польза, последовательность, красота, порядок и экологичность.

Вопрос: Следую ли я этим критериям разумности в повседневной жизни?

Воскресенье

Новый день. Новая Я: Сегодня я приму три решения и проверю, соответствуют ли они тем критериям, которые я выделила вчера.

Вопрос: Что я чувствую, понимая необходимость выполнить эти решения, то есть перейти к действиям?