Понедельник

Новый день. Новая Я: Сегодня я поразмышляю, стоит ли прикладывать усилия для того, чтобы добиться чего–либо в жизни, или нет.

Вопрос: Считаю ли я, что для того, чтобы достичь поставленных целей, необходимо прикладывать определенные усилия?

Вторник

Новый день. Новая Я: Сегодня я проанализирую, в каких областях своей жизни я стараюсь что–либо сделать: профессиональная, личная, сексуальная, семейная жизнь (родители, дети, братья, сестры и т. д.), здоровье, досуг, ведение домашнего хозяйства, деньги (экономия, расходы и т. д.), обучение.

Вопрос: Что я чувствую, открыв для себя что–то новое?

Среда

Новый день. Новая Я: Сегодня я запишу те области моей жизни, где я прикладываю усилия для выполнения чего–либо из страха перед кем–либо или чем–либо, а также запишу страхи, характерные для каждой из этих областей.

Вопрос: Эти страхи реальны? Хочу ли я и дальше испытывать эти страхи, будучи той, кто я есть сейчас?

Четверг

Новый день. Новая Я: Сегодня я осознаю, ради чего я стараюсь что–то делать: не из–за страха ли перед кем–либо или чем–либо (пока есть страх – присутствует старание).

Вопрос: Что мной движет, когда я стараюсь что–либо сделать? Различаются ли мои действия в зависимости от области моей жизни?

Пятница

Новый день. Новая Я: Сегодня я понимаю, что в жизни необходимо приложить усилия в какой–то ситуации, мои старания, которые я прикладываю из любви к себе, дают мне возможности открыть в себе внутренний потенциал, о существовании которого я даже не подозревала.

Вопрос: Готова ли я и дальше работать в этом направлении, чтобы раскрыть весь свой потенциал?

Суббота

Новый день. Новая Я: Сегодня я обращаю свой взгляд к тем областям моей жизни, где я стараюсь что–то делать из страха перед кем–либо или перед чем–либо. Я буду размышлять о том, действительно ли мне необходимо прикладывать усилия для достижения чего–либо в этих областях.

Вопрос: Если ответ «да», то могу ли я изменить мотивацию этих действий, чтобы они основывались на любви к себе, а не на страхе?

Воскресенье

Новый день. Новая Я: Сегодня я выберу ту область моей жизни, где не достигла желаемого результата. Я буду размышлять о различных способах и средствах, с помощью которых могла бы осуществить то, чего хочу, даже если это потребовало бы от меня определенных усилий.

Вопрос: Готова ли я приложить эти усилия, зная, что, если они окажутся тщетными, я могу выбрать другой способ достижения моих целей?