Понедельник
Новый день. Новая Я: Сегодня проверяю свои способности в областях: личная жизнь, сексуальная жизнь, семейная жизнь (родители, братья, сестры и т. д.), работа, покупки для других, досуг, учеба, занятия, здоровье, питание, отдых.
По 10-балльной шкале.
Вопрос: Что нового я открыла, проанализировала, откопала в себе, проделав это?
Вторник
Новый день. Новая Я: Сегодня для принятия решения легко мне необходимо:
- понимание, его я на самом деле хочу;
- любя себя, принимать решения в соответствии со своими желаниями и потребностями.
Вопрос: Легко и естественно у меня это получается? Если нет, то что мешает?
Среда
Новый день. Новая Я: Сегодня я нахожу три области, где мне труднее понять свои желания, задав вопрос: «При идеальных условиях, когда достаточно средств и времени и мое решение больше никого не касается, что бы я хотела в этих областях своей жизни?»
Вопрос: Могу ли я согласиться с первым же ответом, который приходит мне в голову?
Четверг
Новый день. Новая Я: Сегодня я составляю список в тех областях, где мне трудно принять решения, находя страхи, которые мешают.
Вопрос: Эти страхи реальные или придуманные? Зачем они мне нужны?
Пятница
Новый день. Новая Я: Сегодня я поработаю на осознание, что для меня труднее: не принять решение, которое соответствует моим желаниям, или жить в ситуации, которая сложиться, если я приму это решение.
Вопрос: Какими будут мои действия на уровне поведения, исходя из сделанного открытия?
Суббота
Новый день. Новая Я: Сегодня я признаю, что мне нужна помощь, чтобы понять свои желания, для принятия решения и развития мужества в себе.
Вопрос: Кто готов мне помочь и готова ли я просить о помощи?
Воскресенье
Новый день. Новая Я: Сегодня я принимаю решение в одной из областей моей жизни. Перехожу к действиям.
Вопрос: Как я себя чувствую, приняв решение?