Понедельник

Новый день. Новая Я: Сегодня я напомню себе, что упорство – это способность усилием воли продолжать что-либо и быть тем, кем решил быть.

Вопрос: Как я оцениваю свое упорство по 10-балльной шкале?

Вторник

Новый день. Новая Я: Сегодня я понимаю: чтобы добиться того, чего я хочу, я не должна позволять тем, кто не согласен с моими желаниями, влиять на меня.

Вопрос: Легко ли я поддаюсь влиянию, то есть легко ли убедить меня отказаться от того, чего я хочу?

Среда

Новый день. Новая Я: Сегодня я составлю список тех ситуаций, где быстро сдавалась и отказывалась от исполнения своих желаний. Что меня заставило отказаться, а не настоять на своем?

Вопрос: Что для меня стало понятно после выполнения этого упражнения?

Четверг

Новый день. Новая Я: Сегодня я составлю список ситуаций, когда за последние три месяца я настояла на своем и достигла своей цели. Я запишу напротив каждой ситуации, что помогло мне быть упорной.

Вопрос: Что я открыла в себе, делая это упражнение?

Пятница

Новый день. Новая Я: Сегодня я осознаю пользу своего упорства и спрашиваю себя: «Как это помогает мне получать, делать и быть», делая акцент на «быть».

Вопрос: Достаточно ли мне этих преимуществ, чтобы решить быть и впредь упорной и настойчивой?

Суббота

Новый день. Новая Я: Сегодня я напомню себе, что упорство – это не обязательно упрямство. Если какое-то дело потребует от меня усилий, которые выше моих возможностей, я сочту вполне разумным отложить на время это дело или вообще отказаться от него.

Вопрос: Достаточно ли я гибкий человек, чтобы позволить себе остановиться, если от меня требуется слишком много усилий?

Воскресенье

Новый день. Новая Я: Сегодня я запишу три желания, которые возникали у меня за последние три месяца, и решу, что я должна сделать и как себя вести, чтобы добиться того, чего хочу.

Вопрос: Что я чувствую, приняв это решение?